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【培蕾】关于芭蕾装备的那些讲究

培蕾国际芭蕾舞2018-06-28 05:27:32

芭蕾最显而易见的魅力,就是优雅,而这正来源于这门艺术的严谨。不论是对身体“开、绷、直、立”的严苛训练,还是对舞服发髻一丝不苟的要求,都是为了缔造芭蕾舞者的纯净气质。不论你学习芭蕾多长的时间,专业还是业余,一套装备,打理整洁的行头,是对芭蕾这门严谨的艺术,最起码的尊重。

无论在练功教室还是在舞台上,芭蕾舞服都有一套自己规范和要求。对练习者来说,练功服绝不仅仅是为了好看,它们中每一件都有其切实的作用。

芭蕾课着装一般需要必备4件套:体服、纱裙、大袜、舞鞋。


芭蕾连体服(练功衣)


芭蕾舞讲究正确的姿势和动作,一件舒适又贴身的体服,能让老师观察你的肌肉是否收紧,膝盖是否伸直,大腿内侧是否转开,各个部位发力是否正确。比较薄的练功衣适合肚子上没有赘肉的姑娘,肚上有肉肉的更适合比较厚质的没有光泽的面料,肉肉会比较不明显。

纱裙


芭蕾课上穿的纱裙有很多颜色可选,最常见的是白色和黑色。不过你也可以根据你的体服颜色搭配合适的纱裙颜色。值得注意的是,纱裙有短裙(裙摆长及大腿)和长裙(裙摆长及膝盖或小腿,又称教师裙)之分,作为上芭蕾课的学员,我们最适合的是短裙。

大袜


大袜其实就是连裤袜,但比一般的连裤袜更耐磨、弹性更强。所以不要把一般的连裤袜穿到课堂上来。最普通的是芭蕾专用浅粉红的连裤袜,但是在成人班,穿黑色连裤袜也比较有人气。袜子的颜色和软底鞋的颜色一致的话腿就显得比较长。袜底有全底的,袜心带洞的,7分9分裤,或踩脚的,可以根据自己喜好选择。


舞鞋


芭蕾课上穿的舞鞋主要有一底鞋(全底软鞋)、两底鞋(猫爪鞋)和足尖鞋。全底的适合初学芭蕾的同学,脚心会产生适当的反射,有利于产生绷脚背的意识;两底的鞋子脚感比较好,最为常见,绝大多数情况下都需要穿两底鞋;足尖鞋只有在中高级学员需要立足尖的时候才穿。鞋子穿了会慢慢变松变大,所以建议新的时候选正好合脚或稍稍有点顶脚的尺码。


芭蕾课着装小贴士

1、一般的穿衣顺序:内裤→大袜→体服→舞鞋→纱裙。

2、体服里面一般不穿文胸。

当然如果你穿着中背有袖连体服,可以考虑在里面穿一件运动文胸。

如果你需要保护胸部,建议使用胸垫。

3、穿体服的时候,内裤裤边不能露在体服外面,因此可以考虑穿高叉内裤。

4、头发要一丝不落得盘成标准的扁圆髻,额头不能被头发盖住,发髻要稍微盘的高一点,不能出现发色以外的卡子。

这些关于芭蕾装备的讲究你都记下了吗?


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