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文化修身|午间健身课2018年第二期拉丁舞开课啦!!!

金机报晓2018-06-28 04:35:21


区级机关开展“午间健身课堂”活动以来,受到了机关干部的广泛关注和欢迎,丰富了大家的文化生活,感受着“健康生活,快乐工作”的理念。2018年午间健身课第二期又来啦!小伙伴们快来报名吧!


课程:拉丁舞

课程介绍

拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,分为五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术,是一项高带氧的最佳运动之一,跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力,同时消耗大量脂肪,对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。


教练:廖素丰

参加对象:区级机关党工委系统干部职工

上课时间:2018年6月1日—8月3日(10课时),每周五中午11:45—12:45

上课地点:金文大厦(南楼)3楼排练房

报名方式

1、转发此文到朋友圈,在集齐20个赞后保存截图;

2、长按下方二维码,加入微信群,在群里发送集满20赞的截图,上报:单位、姓名、手机号,即可报名

3、本班级人数为30人,采取先报先得的方式,报名成功的名单将在微信群里公布。大家赶紧来报名吧!

友情提示:

学员穿着适合的服装、运动鞋或专用舞蹈鞋;

连续3次无故缺席,将取消学员资格;

上课时,建议空腹或少食。